erwt- of sojaproteïneschil
Lage GI
GL 1 per 100 g
erwt- of sojaproteïneschil heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
erwt- of sojaproteïneschil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 1 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 30 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 2.6 g |
| Natrium | 900 mg |
Verwerkingsgraad
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van erwt- of sojaproteïneschil?
erwt- of sojaproteïneschil heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 1 per 100 g.
Is erwt- of sojaproteïneschil goed voor mensen met insulineresistentie?
erwt- of sojaproteïneschil heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt erwt- of sojaproteïneschil het bloedsuiker?
erwt- of sojaproteïneschil heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk erwt- of sojaproteïneschil in de Logi-app, met jouw portie.
