Elementair ijzer
Geen glycemische index1/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 1/10
- essentieel mineraal voor zuurstoftransport
- geen voedingsmiddel
Elementair ijzer heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 11 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Elementair ijzer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Elementair ijzer is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
0
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 0 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
0%
Minimaal
Waarom deze score?
- essentieel mineraal voor zuurstoftransport
- nodig voor de productie van rode bloedcellen
- geen voedingsmiddel
- bevat geen macronutriënten of vezels
- overconsumptie kan giftig zijn
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Elementair ijzer?
Elementair ijzer heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Elementair ijzer goed voor mensen met insulineresistentie?
Elementair ijzer bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Elementair ijzer in de Logi-app, met jouw portie.
