Dillplant
Lage GI
GL 1.5 per stuk (150 g) · GL 1 per 100 g
- Extreem lage glycemische last
- Lage algehele calorie-/voedingsdichtheid
Dillplant heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #172233 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Dillplant
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dillplant is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 eetlepel | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 43 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische last
- Uitstekend voor smaak zonder insulinepiek
- Hoog watergehalte voor hydratatie
- Lage algehele calorie-/voedingsdichtheid
- Beperkt verzadigend effect
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Dillplant
-
Avgolemono met Parelgort 45 min · 13 ingrediënten · gevorderd -
Gravlax met Mosterd-Dillesaus 15 min · 13 ingrediënten · gemiddeld -
Mediterrane boterboontjes met kruidenkorst lam 35 min · 10 ingrediënten · gemiddeld -
Duitse Komkommer-Yoghurtsalade (Gurkensalat) 10 min · 8 ingrediënten · makkelijk -
Kabeljauw met amandelkorst en kruiden uit de oven 22 min · 10 ingrediënten · makkelijk -
Kuku Sabzi (Perzische kruidencake met walnoten en berberisbessen) 35 min · 11 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Borsjt met knolselderij 60 min · 14 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Fiskesuppe — Zalm- en Knolselderijroomsoep 40 min · 11 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Frikadellen met Komkommer-Dillesalade 27 min · 12 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Kapuśniak (Zuurkoolsoep met Gerookte Ribbetjes en Knolselderij) 45 min · 13 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Okroshka met Knolselderij (Koude Kefirsoep) 25 min · 9 ingrediënten · gemiddeld -
Citrus garnalensalade met granaatappel en verse kruiden 20 min · 11 ingrediënten · gemiddeld
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dillplant?
Dillplant heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Dillplant goed voor mensen met insulineresistentie?
Dillplant heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Dillplant heeft de laagste glycemische lading?
Dillplant heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Dillplant in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Dillplant in de Logi-app, met jouw portie.
