Citroengras kombucha
Lage GI
GL 2.5 per glas (253 g) · GL 1 per 100 g
- Bevat probiotica
- Bevat toegevoegde suikers
Citroengras kombucha heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (253 g) voegt een glycemische lading van 2.5 toe.
Bijgewerkt op 15 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Citroengras kombucha is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 18 kcal |
| Koolhydraten | 4.5 g |
| Suikers (totaal) | 3.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat probiotica
- Laag in calorieën
- Bevat antioxidanten
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
- Laag vezel- en eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Citroengras kombucha?
Citroengras kombucha heeft een glycemische index van 25 (Laag). Eén glas (253 g) heeft een glycemische lading van 2.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Citroengras kombucha goed voor mensen met insulineresistentie?
Citroengras kombucha heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Citroengras kombucha het bloedsuiker?
Citroengras kombucha heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Citroengras kombucha in de Logi-app, met jouw portie.
