chocolade-ijsje
Lage GI
GL 3 per 100 g
- lage glycemische index en belasting
- hoog verzadigd vetgehalte
chocolade-ijsje heeft een glycemische index van 18 (Laag).
Bijgewerkt op 24 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van chocolade-ijsje
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade-ijsje is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 7 g |
| Oplosbaar | 2.5 g |
| Onoplosbaar | 4.5 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 27 g |
| Verzadigd | 16 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 90 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index en belasting
- hoog vezelgehalte
- laag toegevoegd suikergehalte
- hoog verzadigd vetgehalte
- bewerkte ingrediënten
- matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade-ijsje?
chocolade-ijsje heeft een glycemische index van 18 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is chocolade-ijsje goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade-ijsje heeft een lage glycemische index (18), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van chocolade-ijsje heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van chocolade-ijsje in deze database heeft suikervrij chocolade-ijsje de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk chocolade-ijsje in de Logi-app, met jouw portie.
