Chicle
GI 80 · HoogGL 72 / 100 g1/10
Hoge GI
80 GI
GL 72 per 100 g
Logi-score 1/10
- Plantaardig en minimaal bewerkt
- Laag gehalte aan eiwitten en micronutriënten
Chicle heeft een glycemische index van 80 (Hoog).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Chicle is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
350
Calorieën
90 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 90 g |
| Suikers (totaal) | 70 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 65 g |
| Vezels | 0.5 g |
| Oplosbaar | 0.2 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
90%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Plantaardig en minimaal bewerkt
- Zeer laag suikergehalte
- Bevat enige voedingsvezels
- Laag gehalte aan eiwitten en micronutriënten
- Geen significante bron van vitaminen of mineralen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Chicle?
Chicle heeft een glycemische index van 80 (Hoog) en een glycemische lading van 72 per 100 g.
Is Chicle goed voor mensen met insulineresistentie?
Chicle heeft een hoge glycemische index (80). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt Chicle het bloedsuiker?
Chicle heeft een glycemische last van 72 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Chicle in de Logi-app, met jouw portie.
