Bergkaas
Geen glycemische index6/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 6/10
- Zeer lage glycemische impact
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Bergkaas heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 19 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het biedt een vergelijkbaar eiwitprofiel, maar met aanzienlijk minder calorieën en verzadigde vetten, waardoor het beter is voor gewichtsbeheersing.
Kleine wrongel hüttenkäse - GL 1 per 100 g Het levert nuttige probiotica voor de darmgezondheid en heeft een superieure verhouding tussen voedingsstoffen en calorieën, zonder het hoge natriumgehalte van oude kazen.
magere hüttenkäse
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bergkaas is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
380
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
27 g
Eiwit
30 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 380 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 27 g |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd | 19 g |
| Onverzadigd | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Verwerkingsgraad
65%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische impact
- Goede bron van hoogwaardige eiwitten
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
Allergenen
Bevat: melk
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bergkaas?
Bergkaas heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Bergkaas goed voor mensen met insulineresistentie?
Bergkaas bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Bergkaas in de Logi-app, met jouw portie.
