appelmoes
Lage GI
GL 8 per 100 g
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
appelmoes heeft een glycemische index van 50 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van appelmoes
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
appelmoes is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 68 kcal |
| Koolhydraten | 17 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 5 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van appelmoes?
appelmoes heeft een glycemische index van 50 (Laag) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is appelmoes goed voor mensen met insulineresistentie?
appelmoes heeft een lage glycemische index (50), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van appelmoes heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van appelmoes in deze database heeft Appelsap zonder suiker en gember de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk appelmoes in de Logi-app, met jouw portie.
