Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus blant de laveste i glykemisk indeks.
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Godt protein-til-kalori-forhold
- ✓ Lavt nivå av prosessering
- ✗ Moderat mengde mettet fett
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Mulig saltinnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 5g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 8g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus?
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus bra for folk med insulinresistens?
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus blodsukker?
Yoghurt-hvitløk-solskikkesaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →