Xylitol
GI 7 · LavtGL 7 / 100 g7/10
Lav GI
7 GI
GL 7 per 100 g
Logi-score 7/10
- Svært lav glykemisk indeks
- Kan gi fordøyelsesbesvær ved høyt inntak
Xylitol har en glykemisk indeks på 7, det samme som ren Stevia (7).
Oppdatert 1. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Stevia
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Xylitol er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
240
Kalorier
99.8 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 240 kcal |
| Karbohydrater | 99.8 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
45%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk indeks
- Gir ikke rask økning i blodsukkeret
- Ingen tilsatt sukker
- Kan gi fordøyelsesbesvær ved høyt inntak
- Ingen næringsverdi (protein, vitaminer, mineraler)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Xylitol?
Xylitol har en glykemisk indeks på 7 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Xylitol bra for folk med insulinresistens?
Xylitol har et lavt glykemisk indeks (7), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Stevia har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Stevia i denne databasen har Tomat- og peppersaus lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Xylitol i Logi-appen, med din porsjon.
