Wonton-dumplings
Lav GI
GL 15.6 per typisk stk (120 g) · GL 13 per 100 g
- Moderat glykemisk indeks
- Høyt innhold av raffinert hvetemel
Wonton-dumplings har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 15.6.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Wonton-dumplings er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 5 g |
| Mettet | 1.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt innhold av mettet fett
- God kilde til protein
- Høyt innhold av raffinert hvetemel
- Lavt innhold av kostfiber
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Wonton-dumplings?
Wonton-dumplings har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 15.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 13.
Er Wonton-dumplings bra for folk med insulinresistens?
Wonton-dumplings har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Wonton-dumplings blodsukker?
Wonton-dumplings har en glykemisk belastning på 13 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Wonton-dumplings i Logi-appen, med din porsjon.
