vuna
GI 35 · LavtGL 1 / 100 g4/10
Lav GI
35 GI
GL 1 per 100 g
Logi-score 4/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
vuna har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av vuna
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
vuna er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
160
Kalorier
4 g
Karbohydrater
15 g
Protein
8 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 8 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
90%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Inneholder kostfiber
- Høyt natriuminnhold
- Ultra-prosessert mat
- Inneholder tilsatt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til vuna?
vuna har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er vuna bra for folk med insulinresistens?
vuna har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av vuna har lavest glykemisk belastning?
vuna har lavest glykemisk belastning av alle varianter av vuna i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk vuna i Logi-appen, med din porsjon.
