Usøtet eplemos
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk indeks
Usøtet eplemos har en glykemisk indeks på 40, lavere enn ren Eplekompott (50).
Oppdatert 1. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Eplekompott
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Usøtet eplemos er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 52 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 11 g |
| Naturlig | 11 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder kostfiber
- Lavt fettinnhold
- Moderat glykemisk indeks
- Lavere fiberinnhold enn rått eple
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Usøtet eplemos?
Usøtet eplemos har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Usøtet eplemos bra for folk med insulinresistens?
Usøtet eplemos har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Eplekompott har lavest glykemisk belastning?
Usøtet eplemos har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Eplekompott i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Usøtet eplemos i Logi-appen, med din porsjon.
