Tyggegummi
GI 5 · LavtGL 2 / 100 g6/10
Lav GI
5 GI
GL 2 per 100 g
Logi-score 6/10
- Høyt fiberinnhold
- Bearbeidet mat
Tyggegummi har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tyggegummi er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
45 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Løselig | 8 g |
| Uløselig | 17 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Inneholder naturlige emulgatorer
- Bearbeidet mat
- Lavt proteininnhold
- Minimalt innhold av mikronæringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tyggegummi?
Tyggegummi har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Tyggegummi bra for folk med insulinresistens?
Tyggegummi har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tyggegummi blodsukker?
Tyggegummi har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tyggegummi i Logi-appen, med din porsjon.
