Tomatsmak
Lav GI
GL 0.2 per typisk teskje (5 g) · GL 4 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning
- Relativt høyt kaloriinnhold for et krydder
Tomatsmak har en glykemisk indeks på 10, høyere enn ren Naturlige aromaer (5). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.2.
Oppdatert 22. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Naturlige aromaer
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomatsmak er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 20 g |
| Løselig | 6 g |
| Uløselig | 14 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning
- Høyt fiberinnhold
- Lavt nivå av bearbeiding
- Relativt høyt kaloriinnhold for et krydder
- Inneholder naturlig aroma (potensielt tvetydig ingrediens)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomatsmak?
Tomatsmak har en glykemisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Tomatsmak bra for folk med insulinresistens?
Tomatsmak har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Naturlige aromaer har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Naturlige aromaer i denne databasen har Naturlige aromaer lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Tomatsmak i Logi-appen, med din porsjon.
