tomatraita
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Inneholder probiotika fra yoghurt
- Inneholder noe mettet fett
tomatraita har en glykemisk indeks på 25, det samme som ren Raita (25).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Raita
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
tomatraita er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Mettet | 1.3 g |
| Umettet | 0.9 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder probiotika fra yoghurt
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til vitaminer fra tomater
- Inneholder noe mettet fett
- Moderat natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til tomatraita?
tomatraita har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er tomatraita bra for folk med insulinresistens?
tomatraita har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Raita har lavest glykemisk belastning?
tomatraita har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Raita i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk tomatraita i Logi-appen, med din porsjon.
