Tørket lakrisrot
Lav GI
GL 28 per 100 g
- Ingen tilsatt sukker
- Høyt naturlig sukkerinnhold
Tørket lakrisrot har en glykemisk indeks på 30 (Lavt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Stevia gir den ønskede sødmen fra lakris uten den betydelige glykemiske belastningen (GL 0 vs. GL 28).
Stevia renekstrakt - ingen GI Ekstrakt fra munkefrukt tilbyr et alternativ med null glykemisk belastning for å tilfredsstille søtsuget, samtidig som man unngår blodsukkerstigningen forbundet med lakrisrot.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tørket lakrisrot er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 93 g |
| Sukker (totalt) | 70 g |
| Naturlig | 70 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Løselig | 2.4 g |
| Uløselig | 5.6 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.15 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder fiber
- Naturlig søtningsmiddel
- Høyt naturlig sukkerinnhold
- Lavt proteininnhold
- Potensial for blodtrykksøkning (glycyrrhizin)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tørket lakrisrot?
Tørket lakrisrot har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 28 per 100 g.
Er Tørket lakrisrot bra for folk med insulinresistens?
Tørket lakrisrot har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørket lakrisrot blodsukker?
Tørket lakrisrot har en glykemisk belastning på 28 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Tørket lakrisrot i Logi-appen, med din porsjon.
