Sylteagurk
Lav GI
GL 1.2 per typisk stk (120 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning
- Svært høyt natriuminnhold
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Sylteagurk (15). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 1.2.
Oppdatert 3. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Sylteagurk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sylteagurk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 17 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning
- Lavt kaloriinnhold
- Høyt vanninnhold
- Svært høyt natriuminnhold
- Potensielt tilsatt sukker i laken
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sylteagurk?
Sylteagurk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 1.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Sylteagurk bra for folk med insulinresistens?
Sylteagurk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Sylteagurk har lavest glykemisk belastning?
Sylteagurk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Sylteagurk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Sylteagurk i Logi-appen, med din porsjon.
