svart sesampulver
Lav GI
GL 1.3 per 100 g
- høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- høy kaloritettleik
svart sesampulver har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av svart sesampulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
svart sesampulver er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Karbohydrater | 25 g |
| Sukker (totalt) | 0.3 g |
| Naturlig | 0.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 12 g |
| Løselig | 4 g |
| Uløselig | 8 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 48 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 41 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- rik på fiber og mineraler
- lav glykemisk indeks
- høy kaloritettleik
- moderat innhold av mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til svart sesampulver?
svart sesampulver har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.3 per 100 g.
Er svart sesampulver bra for folk med insulinresistens?
svart sesampulver har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av svart sesampulver har lavest glykemisk belastning?
svart sesampulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av svart sesampulver i denne databasen (1.3 per 100 g).
Sjekk svart sesampulver i Logi-appen, med din porsjon.
