Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder fullkorn
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✗ Moderat tilsatt sukker
- ✗ Bearbeidede ingredienser
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 77g |
| Sukker (totalt) | 22g |
| Naturlig | 12.0g |
| Tilsatt | 10g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 7g |
| Fett | 5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 4.3g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding?
Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding blodsukker?
Store korn rosiner, dadler og pekannøtter frokostblanding har en glykemisk belastning på 50 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →