Sterk krydret stekt kyllingfilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Sterk krydret stekt kyllingfilet har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Sterk krydret stekt kyllingfilet over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Sterk krydret stekt kyllingfilet er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Moderat proteininnhold
- ✓ Relativt lav glykemisk belastning
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Høyt innhold av mettet fett
- ✗ Stekt og bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.2g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Fett | 15g |
| Mettet | 3.5g |
| Umettet | 8.5g |
| Natrium | 650mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sterk krydret stekt kyllingfilet?
Sterk krydret stekt kyllingfilet har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Sterk krydret stekt kyllingfilet bra for folk med insulinresistens?
Sterk krydret stekt kyllingfilet har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Sterk krydret stekt kyllingfilet blodsukker?
Sterk krydret stekt kyllingfilet har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →