stekt parasollsopp
Lav GI
GL 2 per 100 g
- moderat fiberinnhold
- stekt i olje (tilsatt fett)
stekt parasollsopp har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren parasollsopp (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av parasollsopp
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
stekt parasollsopp er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 5.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- moderat fiberinnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder planteprotein
- stekt i olje (tilsatt fett)
- moderat natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til stekt parasollsopp?
stekt parasollsopp har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er stekt parasollsopp bra for folk med insulinresistens?
stekt parasollsopp har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av parasollsopp har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av parasollsopp i denne databasen har parasollsopp lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk stekt parasollsopp i Logi-appen, med din porsjon.
