Sprø bacon
Høy GI
GL 42 per 100 g
- Inneholder noe protein
- Høyt natriuminnhold
Sprø bacon har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Tempeh gir et salt, proteinrikt knas som ligner på bacon, men med en betydelig lavere glykemisk belastning på 1 sammenlignet med 42, noe som fører til en mye jevnere blodsukkerrespons.
Pannestekte tempehstrimler - GL 1 per 100 g Bakt tofu gir en fast, salt tekstur som fungerer som et blodsukkervennlig alternativ til bacon, og reduserer den glykemiske belastningen fra 42 til 1.
Bakt fast tofu med urter og krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Sprø bacon er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 22.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein
- Lavt innhold av tilsatt sukker
- Høyt natriuminnhold
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Sprø bacon?
Sprø bacon har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 42 per 100 g.
Er Sprø bacon bra for folk med insulinresistens?
Sprø bacon har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Pannestekte tempehstrimler.
Hvordan påvirker Sprø bacon blodsukker?
Sprø bacon har en glykemisk belastning på 42 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Sprø bacon i Logi-appen, med din porsjon.
