Speilegg sunny side up
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Speilegg sunny side up har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Speilegg sunny side up blant de laveste i glykemisk indeks.
Speilegg sunny side up er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt karbohydratinnhold
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Inneholder mettet fett
- ✗ Ingen fiber
- ✗ Moderat natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 143 kcal |
| Karbohydrater | 1.1g |
| Sukker (totalt) | 1.1g |
| Naturlig | 1.1g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 10.5g |
| Mettet | 3.1g |
| Umettet | 7.4g |
| Natrium | 142mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Speilegg sunny side up?
Speilegg sunny side up har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Speilegg sunny side up bra for folk med insulinresistens?
Speilegg sunny side up har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Speilegg sunny side up blodsukker?
Speilegg sunny side up har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →