soltørkede tomater i olje
Lav GI
GL 5 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- høyt natriuminnhold
soltørkede tomater i olje har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av soltørkede tomater i olje
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
soltørkede tomater i olje er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 14 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 10 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rike på antioksidanter (lykopen)
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- høyt natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
- relativt høyt kaloriinnhold på grunn av olje
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til soltørkede tomater i olje?
soltørkede tomater i olje har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er soltørkede tomater i olje bra for folk med insulinresistens?
soltørkede tomater i olje har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av soltørkede tomater i olje har lavest glykemisk belastning?
soltørkede tomater i olje har lavest glykemisk belastning av alle varianter av soltørkede tomater i olje i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk soltørkede tomater i olje i Logi-appen, med din porsjon.
