Rigatoni pasta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Rigatoni pasta har et glykemisk indeks på 46, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Rigatoni pasta blant de laveste i glykemisk indeks.
Rigatoni pasta er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✓ Kilde til planteprotein
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt fiberinnhold
- ✗ Raffinert kornprodukt
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 157 kcal |
| Karbohydrater | 30.9g |
| Sukker (totalt) | 0.6g |
| Naturlig | 0.6g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1.3g |
| Protein | 5.8g |
| Fett | 0.9g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 1mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rigatoni pasta?
Rigatoni pasta har et glykemisk indeks på 46, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 14 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Rigatoni pasta bra for folk med insulinresistens?
Rigatoni pasta har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rigatoni pasta blodsukker?
Rigatoni pasta har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →