Rigatoni pasta
Lav GI
GL 21 per typisk kopp (150 g) · GL 14 per 100 g
- Lav glykemisk indeks
- Moderat glykemisk belastning
Rigatoni pasta har en glykemisk indeks på 46 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 21.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rigatoni pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 157 kcal |
| Karbohydrater | 30.9 g |
| Sukker (totalt) | 0.6 g |
| Naturlig | 0.6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.3 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.9 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks
- Lavt innhold av mettet fett
- Ingen tilsatt sukker
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold
- Begrenset proteintetthet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rigatoni pasta?
Rigatoni pasta har en glykemisk indeks på 46 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 21; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.
Er Rigatoni pasta bra for folk med insulinresistens?
Rigatoni pasta har et lavt glykemisk indeks (46), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Rigatoni pasta blodsukker?
Rigatoni pasta har en glykemisk belastning på 14 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Rigatoni pasta i Logi-appen, med din porsjon.
