Rødbetkvass
Lav GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
Rødbetkvass har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren fermentert rødbetdrikk (15). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 1.5.
Oppdatert 7. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av fermentert rødbetdrikk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Rødbetkvass er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Rødbetkvass?
Rødbetkvass har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Rødbetkvass bra for folk med insulinresistens?
Rødbetkvass har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av fermentert rødbetdrikk har lavest glykemisk belastning?
Rødbetkvass har lavest glykemisk belastning av alle varianter av fermentert rødbetdrikk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Rødbetkvass i Logi-appen, med din porsjon.
