Proteinkjeks
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Godt forhold mellom protein og karbohydrater
- Høyt bearbeidet industrielt produkt
Proteinkjeks har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Proteinkjeks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 32 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 7 g |
| Løselig | 2.5 g |
| Uløselig | 4.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 9 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Godt forhold mellom protein og karbohydrater
- Moderat fiberinnhold
- Relativt lav glykemisk indeks
- Høyt bearbeidet industrielt produkt
- Inneholder tilsatt sukker og natrium
- Høy kaloritettleik for en matbit
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Proteinkjeks?
Proteinkjeks har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er Proteinkjeks bra for folk med insulinresistens?
Proteinkjeks har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Proteinkjeks blodsukker?
Proteinkjeks har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Proteinkjeks i Logi-appen, med din porsjon.
