Pepperkake-sirup
Høy GI
GL 7.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 49 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt tilsatt sukker
Pepperkake-sirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 7.4.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pepperkake-sirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 70 g |
| Sukker (totalt) | 68 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 68 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 20 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Inneholder krydder med potensielle helsefordeler
- Veldig høyt tilsatt sukker
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pepperkake-sirup?
Pepperkake-sirup har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 7.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.
Er Pepperkake-sirup bra for folk med insulinresistens?
Pepperkake-sirup har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Ingefærekstrakt.
Hvordan påvirker Pepperkake-sirup blodsukker?
Pepperkake-sirup har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pepperkake-sirup i Logi-appen, med din porsjon.
