Paprika- og agurkpålegg
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt natrium
Paprika- og agurkpålegg har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 10. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Rik på enumettet fett og fiber, noe som bidrar til å redusere den totale glykemiske effekten av måltidet det ledsager.
Hjemmelaget guacamole - GL 1 per 100 g Tilbyr et mye høyere protein-til-kalori-forhold, som er bedre for å håndtere insulinresponsen sammenlignet med plantebaserte smørepålegg.
Lavfett cottage cheese med vårløk og friske urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Paprika- og agurkpålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Lav kaloritetthet
- Minimalt bearbeidingsnivå
- Inneholder tilsatt natrium
- Lavt proteininnhold
- Minimal tetthet av kostfiber
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Paprika- og agurkpålegg?
Paprika- og agurkpålegg har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Paprika- og agurkpålegg bra for folk med insulinresistens?
Paprika- og agurkpålegg har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Paprika- og agurkpålegg blodsukker?
Paprika- og agurkpålegg har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Paprika- og agurkpålegg i Logi-appen, med din porsjon.
