Malt sirup
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Malt sirup har et glykemisk indeks på 105, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 82 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Malt sirup blant de høyeste i glykemisk indeks.
Malt sirup kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 1/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe protein
- ✓ Lavt fettinnhold
- ✗ Ekstremt høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Veldig høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Minimal fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 316 kcal |
| Karbohydrater | 78g |
| Sukker (totalt) | 60g |
| Naturlig | 0.0g |
| Tilsatt | 60g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malt sirup?
Malt sirup har et glykemisk indeks på 105, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 82 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Malt sirup bra for folk med insulinresistens?
Malt sirup har et høyt glykemisk indeks (105). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Malt sirup blodsukker?
Malt sirup har en glykemisk belastning på 82 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →