Linsesuppe med karri
Lav GI
GL 5 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat natriuminnhold
Linsesuppe med karri har en glykemisk indeks på 30, det samme som ren Kokt dal (30).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kokt dal
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Linsesuppe med karri er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- God plantebasert proteinkilde
- Lav glykemisk indeks
- Moderat natriuminnhold
- Inneholder tilsatt olje
- Moderat bearbeidingsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Linsesuppe med karri?
Linsesuppe med karri har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er Linsesuppe med karri bra for folk med insulinresistens?
Linsesuppe med karri har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kokt dal har lavest glykemisk belastning?
Linsesuppe med karri har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Kokt dal i denne databasen (5 per 100 g).
Sjekk Linsesuppe med karri i Logi-appen, med din porsjon.
