lett drikkeyoghurt
Lav GI
GL 3 per 100 g
- kilde til protein og kalsium
- inneholder tilsatt sukker
lett drikkeyoghurt har en glykemisk indeks på 35, det samme som ren drikkeyoghurt (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av drikkeyoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
lett drikkeyoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 55 kcal |
| Karbohydrater | 7.5 g |
| Sukker (totalt) | 7.5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 2.5 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til protein og kalsium
- inneholder gunstige probiotika
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til lett drikkeyoghurt?
lett drikkeyoghurt har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Er lett drikkeyoghurt bra for folk med insulinresistens?
lett drikkeyoghurt har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av drikkeyoghurt har lavest glykemisk belastning?
lett drikkeyoghurt har lavest glykemisk belastning av alle varianter av drikkeyoghurt i denne databasen (3 per 100 g).
Sjekk lett drikkeyoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
