laktosefri lettmelksdrikk
Lav GI
GL 2 per 100 g
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder naturlig sukker (laktose omdannet til glukose/galaktose)
laktosefri lettmelksdrikk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 1. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
laktosefri lettmelksdrikk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 5 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt innhold av mettet fett
- god proteinkilde
- inneholder naturlig sukker (laktose omdannet til glukose/galaktose)
- moderat bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laktosefri lettmelksdrikk?
laktosefri lettmelksdrikk har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er laktosefri lettmelksdrikk bra for folk med insulinresistens?
laktosefri lettmelksdrikk har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker laktosefri lettmelksdrikk blodsukker?
laktosefri lettmelksdrikk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk laktosefri lettmelksdrikk i Logi-appen, med din porsjon.
