laksefilet
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Potensiell opphopning av kvikksølv hos større eksemplarer
laksefilet har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173688 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av laksefilet
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
laksefilet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 fillet | 396 g |
Næringsinnhold (per 100g)
206
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
13 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 206 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 3.1 g |
| Umettet | 9.9 g |
| Natrium | 59 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Rik på hjertevennlige omega-3-fettsyrer
- Null glykemisk påvirkning, ideell ved insulinresistens
- Potensiell opphopning av kvikksølv hos større eksemplarer
- Oppdrettsvarianter kan ha lavere forhold mellom omega-3 og omega-6 fettsyrer
Oppskrifter med laksefilet
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til laksefilet?
laksefilet har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er laksefilet bra for folk med insulinresistens?
laksefilet inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk laksefilet i Logi-appen, med din porsjon.
