Kuttet isbergsalat
Lav GI
GL 0.5 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Lav næringstetthet sammenlignet med mørke bladgrønnsaker
Kuttet isbergsalat har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Isbergsalat (15).
Oppdatert 11. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Isbergsalat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kuttet isbergsalat er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 14 kcal |
| Karbohydrater | 2.97 g |
| Sukker (totalt) | 1.9 g |
| Naturlig | 1.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.14 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.09 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Lav næringstetthet sammenlignet med mørke bladgrønnsaker
- Lav metthetsverdi
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kuttet isbergsalat?
Kuttet isbergsalat har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Er Kuttet isbergsalat bra for folk med insulinresistens?
Kuttet isbergsalat har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Isbergsalat har lavest glykemisk belastning?
Kuttet isbergsalat har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Isbergsalat i denne databasen (0.5 per 100 g).
Sjekk Kuttet isbergsalat i Logi-appen, med din porsjon.
