Kjøttlasagne
Lav GI
GL 2.1 per typisk skive (30 g) · GL 7 per 100 g
- Moderat glykemisk belastning
- Lavt fiberinnhold i forhold til karbohydrater
Kjøttlasagne har en glykemisk indeks på 45, det samme som ren Lasagne (45). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 2.1.
Oppdatert 31. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Lasagne
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kjøttlasagne er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 16 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat glykemisk belastning
- Grei proteinkilde
- Lavt sukkerinnhold
- Lavt fiberinnhold i forhold til karbohydrater
- Raffinert hvetepasta skaper insulintopper
- Inneholder mettet fett fra ost/kjøtt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kjøttlasagne?
Kjøttlasagne har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Kjøttlasagne bra for folk med insulinresistens?
Kjøttlasagne har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Lasagne har lavest glykemisk belastning?
Kjøttlasagne har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Lasagne i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Kjøttlasagne i Logi-appen, med din porsjon.
