kaffemiks
Moderat GI
GL 122.5 per glass (250 g) · GL 49 per 100 g
- praktisk kilde til koffein
- høyt innhold av tilsatt sukker
kaffemiks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 122.5.
Oppdatert 19. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av kaffemiks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kaffemiks er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 55 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.3 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- praktisk kilde til koffein
- raskt energiboost
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert innhold
- høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kaffemiks?
kaffemiks har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 122.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.
Er kaffemiks bra for folk med insulinresistens?
kaffemiks har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er sikori-kaffe.
Hvilken variant av kaffemiks har lavest glykemisk belastning?
kaffemiks har lavest glykemisk belastning av alle varianter av kaffemiks i denne databasen (49 per 100 g).
Sjekk kaffemiks i Logi-appen, med din porsjon.
