instant kaffeblanding
Moderat GI
GL 122.5 per glass (250 g) · GL 49 per 100 g
- praktisk kilde til koffein
- høyt innhold av tilsatt sukker
instant kaffeblanding har en glykemisk indeks på 65, det samme som ren kaffemiks (65). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 122.5.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kaffemiks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
instant kaffeblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 55 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 50 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 13 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- praktisk kilde til koffein
- lavt natriuminnhold
- høyt innhold av tilsatt sukker
- ultra-prosessert ingredienser
- høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til instant kaffeblanding?
instant kaffeblanding har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 122.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 49.
Er instant kaffeblanding bra for folk med insulinresistens?
instant kaffeblanding har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvilken variant av kaffemiks har lavest glykemisk belastning?
instant kaffeblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av kaffemiks i denne databasen (49 per 100 g).
Sjekk instant kaffeblanding i Logi-appen, med din porsjon.
