Ingefærpulver
Lav GI
GL 11 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Høy karbohydrattetthet på grunn av dehydrering
Ingefærpulver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 21. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ingefærpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ingefærpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 335 kcal |
| Karbohydrater | 71.6 g |
| Sukker (totalt) | 3.4 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 14.1 g |
| Løselig | 4.2 g |
| Uløselig | 9.9 g |
| Protein | 8.98 g |
| Fett | 4.24 g |
| Mettet | 1.24 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 27 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Rik på kostfiber
- Inneholder potente antiinflammatoriske forbindelser
- Høy karbohydrattetthet på grunn av dehydrering
- Potensial for krysskontaminering i bearbeidede pulvere
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ingefærpulver?
Ingefærpulver har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 11 per 100 g.
Er Ingefærpulver bra for folk med insulinresistens?
Ingefærpulver har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ingefærpulver har lavest glykemisk belastning?
Ingefærpulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ingefærpulver i denne databasen (11 per 100 g).
Sjekk Ingefærpulver i Logi-appen, med din porsjon.
