Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Mager proteinkilde
- ✓ Lavt natriuminnhold og uten tilsatt sukker
- ✗ Inneholder moderate karbohydrater
- ✗ Noe bearbeiding fra matlaging
- ✗ Kan være høyt i natrium hvis ikke nøye kontrollert
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 10g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.6g |
| Umettet | 1.4g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker?
Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker blodsukker?
Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →