grønne oliven uten stein
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt innhold av umettet fett
- høyt natriuminnhold
grønne oliven uten stein har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren steinfrie oliven (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av steinfrie oliven
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grønne oliven uten stein er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Karbohydrater | 3.8 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.3 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 15.3 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 13.3 g |
| Natrium | 1550 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt innhold av umettet fett
- inneholder fiber
- lav glykemisk belastning
- høyt natriuminnhold
- moderat bearbeiding
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grønne oliven uten stein?
grønne oliven uten stein har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er grønne oliven uten stein bra for folk med insulinresistens?
grønne oliven uten stein har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av steinfrie oliven har lavest glykemisk belastning?
grønne oliven uten stein har lavest glykemisk belastning av alle varianter av steinfrie oliven i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk grønne oliven uten stein i Logi-appen, med din porsjon.
