genoise-sukkerbrød
Moderat GI
GL 30.6 per 100 g
- gir noe protein fra egg
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater og tilsatt sukker
genoise-sukkerbrød har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
genoise-sukkerbrød er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Karbohydrater | 47 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 23 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 9 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 4.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir noe protein fra egg
- moderat fettinnhold kan bremse glukoseopptaket
- en liten til moderat porsjon kan passe som en sporadisk dessert
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater og tilsatt sukker
- lav tetthet av fiber og mikronæringsstoffer
- høy glykemisk belastning, ugunstig ved insulinresistens
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til genoise-sukkerbrød?
genoise-sukkerbrød har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 30.6 per 100 g.
Er genoise-sukkerbrød bra for folk med insulinresistens?
genoise-sukkerbrød har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurt med bær og chiafrø.
Hvordan påvirker genoise-sukkerbrød blodsukker?
genoise-sukkerbrød har en glykemisk belastning på 30.6 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk genoise-sukkerbrød i Logi-appen, med din porsjon.
