fullkorns-piadina
Lav GI
GL 23 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
fullkorns-piadina har en glykemisk indeks på 50, lavere enn ren hvetepiadina (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av hvetepiadina
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fullkorns-piadina er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 45 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 2 g |
| Uløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- moderat proteininnhold
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- bearbeidet kornprodukt
- moderat glykemisk belastning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fullkorns-piadina?
fullkorns-piadina har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Er fullkorns-piadina bra for folk med insulinresistens?
fullkorns-piadina har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av hvetepiadina har lavest glykemisk belastning?
fullkorns-piadina har lavest glykemisk belastning av alle varianter av hvetepiadina i denne databasen (23 per 100 g).
Sjekk fullkorns-piadina i Logi-appen, med din porsjon.
