Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) blant de laveste i glykemisk indeks.
Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Rich in antioxidants (anthocyanins)
- ✗ High concentration of simple sugars per 100g
- ✗ Significant glycemic load in larger portions
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 65g |
| Naturlig | 65.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1.5g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.3g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker)?
Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) har et glykemisk indeks på 22, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) bra for folk med insulinresistens?
Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) har et lavt glykemisk indeks (22), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) blodsukker?
Frysetørkede hele kirsebær (uten tilsatt sukker) har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →