Frø- og kornbrød uten hvete
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frø- og kornbrød uten hvete har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Frø- og kornbrød uten hvete blant de laveste i glykemisk indeks.
Frø- og kornbrød uten hvete er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Moderat kaloritetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 25g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 2.4g |
| Uløselig | 5.6g |
| Protein | 10g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frø- og kornbrød uten hvete?
Frø- og kornbrød uten hvete har et glykemisk indeks på 45, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 11 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Frø- og kornbrød uten hvete bra for folk med insulinresistens?
Frø- og kornbrød uten hvete har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frø- og kornbrød uten hvete blodsukker?
Frø- og kornbrød uten hvete har en glykemisk belastning på 11 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →