Ferskenskiver
Lav GI
GL 4 per 100 g
- Lav kaloritett
- Moderat glykemisk indeks
Ferskenskiver har en glykemisk indeks på 42 (Lavt).
Oppdatert 3. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Ferskenskiver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ferskenskiver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 39 kcal |
| Karbohydrater | 9.5 g |
| Sukker (totalt) | 8.4 g |
| Naturlig | 8.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.02 g |
| Umettet | 0.28 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav kaloritett
- Ingen tilsatt sukker
- God kilde til vitamin C
- Moderat glykemisk indeks
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ferskenskiver?
Ferskenskiver har en glykemisk indeks på 42 (Lavt) og en glykemisk belastning på 4 per 100 g.
Er Ferskenskiver bra for folk med insulinresistens?
Ferskenskiver har et lavt glykemisk indeks (42), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ferskenskiver har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Ferskenskiver i denne databasen har Ferskenbiter i vann lavest glykemisk belastning (3 per 100 g).
Sjekk Ferskenskiver i Logi-appen, med din porsjon.
