Fermenterte grønnsaker
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt natriuminnhold
Fermenterte grønnsaker har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fermenterte grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fermenterte grønnsaker er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt vann- og fiberinnhold
- Minimal bearbeiding
- Høyt natriuminnhold
- Moderat uoppløselig fiber kan forårsake mage-tarm ubehag for noen
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fermenterte grønnsaker?
Fermenterte grønnsaker har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Fermenterte grønnsaker bra for folk med insulinresistens?
Fermenterte grønnsaker har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fermenterte grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Fermenterte grønnsaker har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fermenterte grønnsaker i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Fermenterte grønnsaker i Logi-appen, med din porsjon.
