Erte- eller soyaproteinskall
Lav GI
GL 1 per 100 g
Erte- eller soyaproteinskall har en glykemisk indeks på 25 (Lavt).
Oppdatert 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Erte- eller soyaproteinskall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 5 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Erte- eller soyaproteinskall?
Erte- eller soyaproteinskall har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Erte- eller soyaproteinskall bra for folk med insulinresistens?
Erte- eller soyaproteinskall har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Erte- eller soyaproteinskall blodsukker?
Erte- eller soyaproteinskall har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Erte- eller soyaproteinskall i Logi-appen, med din porsjon.
