ekstrakt av svarte oliven
Ingen glykemisk indeks4/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
6 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- høyt natriuminnhold
ekstrakt av svarte oliven har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Oliven
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
ekstrakt av svarte oliven er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
210
Kalorier
6 g
Karbohydrater
1 g
Protein
22 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 18.5 g |
| Natrium | 2200 mg |
Bearbeidingsgrad
75%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- lav glykemisk påvirkning
- høyt natriuminnhold
- moderat prosesseringsnivå
- lavt fiber- og proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til ekstrakt av svarte oliven?
Den glykemiske indeksen for ekstrakt av svarte oliven er ikke målt ennå. Inneholder 6 g karbohydrater per 100 g.
Er ekstrakt av svarte oliven bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for ekstrakt av svarte oliven er ikke målt. Med 6 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk ekstrakt av svarte oliven i Logi-appen, med din porsjon.
